Evrard, fondateur

Coach sportif diplômé depuis 6 ans, je me suis spécialisé dans l'accompagnement des personnes en situation d'obésité.
Pendant 4 ans, j’ai travaillé en présentiel aux côtés de personnes de tous âges, avec des parcours de vie, des niveaux de condition physique et des problématiques de santé très variés.

Très vite, j’ai constaté les limites de la prise en charge traditionnelle de l’obésité : un diagnostic posé… puis souvent, plus rien. Trop peu de soutien, un réel manque de suivi, des informations parfois contradictoires, une culpabilisation constante, des exercices inadaptés (notamment à fort impact), et des régimes restrictifs dont l’échec est pourtant documenté par des centaines d’études scientifiques.

Avec l’émergence du coaching à distance et des réseaux sociaux, j’ai compris qu’il était temps de proposer une méthode réellement pensée pour les personnes concernées par l’obésité.

J’ai donc décidé de créer une approche globale, bienveillante et fondée sur la science. Aujourd’hui, je m’entoure d’une équipe de professionnels spécialisés – diététicien·nes, coachs APA, experts en comportement alimentaire – pour offrir un accompagnement à 360°, qui s’attaque aux racines du problème : métabolisme, relation à l’alimentation, estime de soi et remise en mouvement durable.

Mon objectif est clair : transformer la vie de millions de personnes d’ici 2030 en rendant enfin le coaching accessible, adapté et efficace pour celles et ceux que l’on a trop longtemps laissés de côté.

Emmanuel, diététicien nutritioniste.

Sportif de haut niveau entre 2007 et 2015, j’ai toujours été passionné par le sport en général ce qui m’a amené à suivre des études dans ce domaine (diplômé d’un master STAPS à TOULON en 2011 en «prévention à la santé par l’activité physique et la nutrition»).

Puis, par un intérêt accru pour la nutrition j’ai décidé de compléter ma formation, en obtenant mon diplômé de diététicien-nutritionniste en 2013. Et c’est en septembre de la même année que j’ai commencé à exercer le métier de diététicien en milieu hospitalier à San Salvadour (notamment dans l’éducation nutritionnelle d’enfants & d’adolescents obèses).

Enfin, depuis 2 ans et la création de Mon Coach Obésité, je mets mes compétences au service des patients en situation d’obésité « sévère » à « morbide » en les accompagnant tout au long de leur prise en charge.

Je prends également en charge d’autres pathologies telles que: le surpoids, le syndrome métabolique, la dénutrition, le diabète, les problèmes digestifs et/ou intestinaux, le surpoids de l’enfant et de l’adolescent, les allergies/intolérances alimentaires... "

Romain, Coach APA

Educateur sportif depuis plus de 7 ans et longtemps salarié dans une grande salle de gym de l'aire Lyonnaise, je suis titulaire d’un Master STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé, une formation qui m’a permis de développer une expertise solide dans l’accompagnement des personnes en situation de surpoids, d’obésité ou atteintes de pathologies chroniques.

Mon approche repose sur l'écoute, l'éducation et l’autonomie. Ensemble, nous travaillons à retrouver le plaisir de bouger, à améliorer la condition physique générale, et à reprendre confiance en soi. Je m’appuie sur des méthodes validées scientifiquement, issues de l’activité physique adaptée (APA), pour garantir sécurité et efficacité.

J’ai également collaboré avec des professionnels de santé (médecins, diététiciens, psychologues), ce qui me permet de proposer un accompagnement global et cohérent, notamment pour les personnes souhaitant entamer un parcours de perte de poids ou de rééquilibrage de leur mode de vie.

Les premiers pas sont souvent les plus difficiles, mais ils peuvent transformer votre vie. Mon rôle est de vous accompagner dans cette démarche, avec bienveillance, compétence, et surtout, sans pression.

Il n’y a pas de bon moment pour commencer : le moment, c’est maintenant.

À très bientôt pour démarrer ce nouveau chapitre ensemble !

Hugo, coach sportif

Titulaire d’une Licence STAPS mention Entraînement Sportif et passionné de sport depuis toujours, je me suis spécialisé depuis plus de six ans dans l’accompagnement des personnes souhaitant perdre du poids, retrouver la forme et se réconcilier avec leur corps.
Pratiquant assidu de judo, j’ai appris la discipline, l’écoute et la rigueur – des qualités que je mets chaque jour au service de mes coachés.

Mon approche repose avant tout sur le plaisir du mouvement.
Je suis convaincu qu’une activité physique efficace ne doit pas être une punition. Au contraire, perdre du poids peut (et doit) être une expérience positive, motivante et agréable.
Je suis à l’opposé du discours « no pain, no gain » : on peut se transformer, progresser et atteindre ses objectifs sans s’épuiser, se frustrer ou se faire mal.

Face à l’augmentation constante de l’obésité et au manque de solutions réellement adaptées, j’ai choisi de rejoindre Mon Coach Obésité, un projet qui partage pleinement mes valeurs : bienveillance, accompagnement personnalisé, et respect du corps et du rythme de chacun.

Aujourd’hui, j’interviens auprès de nos coachés avec une approche globale à 360° :
✔ Activité physique adaptée
✔ Compréhension du métabolisme
✔ Éducation alimentaire simple et durable
✔ Soutien émotionnel tout au long du parcours

Mon objectif : t’aider à te sentir mieux dans ton corps, à reprendre confiance en toi, et à construire une routine de vie saine, motivante et durable.

Prêt(e) à te lancer ? Je suis là pour t’accompagner à chaque étape.